Konsumsi Rebusan Seledri Bantu Menurunkan Tekanan Darah

SELEDRI merupakan salah satu tanaman yang mudah ditemukan di Indonesia karena iklimnya yang cocok untuk membudidayakan seledri. Seledri tumbuh subur di daerah dengan kelembaban tinggi tetapi suhu rendah. Seledri lebih umum digunakan oleh masyarakat Indonesia sebagai sayuran, sebagai campuran makanan, dan sebagai penyedap rasa. Secara farmakologi, hampir semua bagian seledri dapat dimanfaatkan sebagai obat, salah satunya adalah obat antihipertensi

Tekanan darah tinggi atau darah tinggi adalah suatu kondisi dimana tekanan darah seseorang terus meningkat di atas 140/90 mmHg. Tekanan darah tinggi adalah penyakit pembuluh darah yang menyebabkan oksigen dan nutrisi yang dibawa oleh darah mencapai jaringan yang membutuhkannya terhambat.

Penyebab hipertensi digolongkan menjadi dua golongan besar, yaitu hipertensi primer dan hipertensi sekunder. Pertama; Hipertensi primer disebabkan oleh dua faktor: dapat diperbaiki dan tidak dapat diubah. Faktor yang tidak dapat diubah antara lain usia, ras, jenis kelamin, dan genetik. Faktor lingkungan seperti diet, obesitas, stres, olahraga, merokok dan minum dapat berubah. Kedua; Hipertensi sekunder dikenal sebagai hipertensi dengan gejala atau penyakit yang menyebabkan hipertensi spesifik, penyebab hipertensi sekunder karena penyakit ginjal, dan respon terhadap obat-obatan tertentu seperti kontrasepsi oral dan hipertiroidisme.

Gejala klinis hipertensi yang timbul berupa sakit kepala akibat peningkatan tekanan darah intrakranial, penglihatan kabur, kerusakan retina akibat hipertensi, dan peningkatan hemofiltrasi ginjal dan glomerulus akibat nokturia (nokturia pada malam hari). Pembengkakan karena peningkatan tekanan kapiler. Gejala umum lainnya pada orang dengan tekanan darah tinggi adalah pusing, wajah kemerahan, sakit kepala, mimisan mendadak, dan sakit tenggorokan.

Pencegahan sebenarnya merupakan bagian dari pengobatan hipertensi karena mampu memutus rantai hipertensi dan komplikasinya. Pencegahan hipertensi dapat dilakukan dengan cara : memeriksa tekanan darah secara teratur, menjaga berat badan ideal, istirahat yang cukup, olahraga secara teratur, mengurangi stress, mengurangi konsumsi makanan berkolestrol tinggi, mengurangi konsumsi garam, mengurangi konsumsi alcohol, berhenti merokok dan mengkonsumsi terapi komplementer seperti rebusan daun seledri.

Baca Juga :  Mitos Mengenai Keperawanan dan Selaput Dara

Seledri diketahui mengandung bahan aktif penurun tekanan darah yaitu apigenin. Apigenin yang terkandung dalam seledri merupakan vasodilator (yang memperlebar pembuluh darah) dengan mekanisme yang menekan kontraksi akibat pelepasan kalsium. Penghambat saluran kalsium bekerja dengan menurunkan tekanan darah dengan menghalangi kalsium memasuki darah. Ketika kalsium masuk ke otot, ia menekan kontraksi otot-otot di sekitar pembuluh darah dan berkontraksi sehingga pembuluh darah mengembang, darah mengalir dengan lancar, dan tekanan darah turun.
Selain itu, seledri mengandung 3n-butylphthalide (3nB). Ini adalah senyawa yang juga dikenal untuk menurunkan tekanan darah dengan mengendurkan atau mengendurkan otot polos pembuluh darah.

Rebus 16 lembar daun seledri dalam 300cc air hingga menjadi 200cc selama kurang lebih 15 menit. Setelah dingin, segera saring dan bagi menjadi dua, lalu minum 100cc di pagi hari dan 100cc di sore hari. Lakukan cara ini selama sekitar 7 hari.[]

Pengirim :
Era Susanti
Mahasiswa S1 Farmasi Universitas Binawan
Email : era.susanti@student.binawan.ac.id

banner 300250