Saat kita ingin mengembangkan diri menjadi pribadi yang lebih baik, self-awareness adalah kuncinya. Kemampuan untuk mengenali dan memahami pikiran, perasaan, dan tindakan kita sendiri adalah landasan yang kuat untuk mencapai tuuan hidup. Di kehidupan yang selalu konstan ini, mungkin akan membuat kita susah untuk menyadari apa yang berbeda atau telah berubah, baik itu dari lingkungan atau diri sendiri. Tapi, jika kita memulai untuk lebih memperhatikan diri kita sebenarnya, kita bisa menyadari value dan flaw kita.
Self-awareness tidak beda jauh dengan evaluasi, dimana kedua hal tersebut dapat membantu kita dalam mengambil Keputusan yang paling bagus. Jadi, bisa dibilang kalau self-awareness itu adalah evaluasi diri yang kita lakukan secara pribadi. Kita menganalisis atau mengenal diri sendiri, dengan mengidentifikasi area apa yang perlu kita hilangkan, dan mana yang perlu dikembangkan. Contohnya adalah menyadari kebiasaan overthingking yang berakhir menjadi penundaan tugas, kita bisa berusaha untuk menghilangkan kebiasaan overthingking tersebut setelah menyadarinya.
Selain itu, self-awareness juga bisa membantu meningkatkan kemampuan sosial kita. Kita dapat lebih memperhatikan bagaimana perkataan dan tindakan kita berpengaruh kepada orang lain. Dan secara tidak langsung juga membangun kepekaaan dan rasa empati kita terhadapat orang lain. Kemampuan tersebut sangatlah penting saat kita ingin membangun hubungan yang sehat.
Namun, untuk mencapai tingkat self-awareness yang tinggi itu sangat susah. Diperlukan waktu yang lama, refleksi yang konsisten, kesadaran diri, dan kesabaran. Diperlukan juga keberanian untuk bisa melihat diri sendiri tanpa bias atau denial, agar kita benar-benar bisa melihat semua kejelekan diri. Tapi, dapat dipastikan babhwa hasil yang didapatkan tidak akan mengecewakan.
Dalam dunia yang selalu bergerak dengan cepat, orang-orang yang memiliki perbedaan masing-masing, self-awareness menjadi sangatlah penting. Kemampuan untuk mengenali sendiri dan berkembang menjadi lebih baik agar dapat menghadapi tantangan tanpa goyah menjadi asset yang sangatlah berharga. Itulah kenapa kita harus memprioritaskan self-awareness dalam perjuangan dan perjalanan kita.[]
Pengirim :
Tarisha Khairu Tsaani, alamat domisili Jln. Gedongkuning No.110 C, Rejowinangun, Kec. Kotagede, Kota Yogyakarta, Daerah Istimewa Yogyakarta 55171, email : takhatsaa@gmail.com
